케틀벨 운동
케틀벨로 하는 스윙, 클린, 스내치, 프레스, 윈드밀, 겟업을 모았습니다. 한 팔로 하는 동작이 많습니다.
케틀벨
운동 46개 중 1–46
- 얼터네이팅 케틀벨 플로어 프레스Alternating Kettlebell Press on Floor케틀벨가슴자세히 보기
- 케틀벨 익스텐디드 레인지 원암 플로어 프레스Kettlebell Extended Range One-Arm Press on Floor케틀벨가슴자세히 보기
- 원암 케틀벨 플로어 프레스One-Arm Kettlebell Floor Press케틀벨가슴자세히 보기
- 케틀벨 플라이오 푸시업Kettlebell Plyo Push-Up케틀벨가슴자세히 보기
- 얼터네이팅 케틀벨 레니게이드 로우Alternating Kettlebell Renegade Row케틀벨등자세히 보기
- 얼터네이팅 케틀벨 로우Alternating Kettlebell Row케틀벨등자세히 보기
- 원암 케틀벨 로우One-Arm Kettlebell Row케틀벨등자세히 보기
- 케틀벨 스모 하이 풀Kettlebell Sumo High Pull케틀벨등자세히 보기
- 투암 케틀벨 로우Two-Arm Kettlebell Row케틀벨등자세히 보기
- 얼터네이팅 케틀벨 프레스Alternating Kettlebell Press케틀벨어깨자세히 보기
- 케틀벨 아놀드 프레스Kettlebell Arnold Press케틀벨어깨자세히 보기
- 케틀벨 더블 푸시 프레스Kettlebell Double Push Press케틀벨어깨자세히 보기
- 원암 케틀벨 밀리터리 프레스 투 더 사이드One-Arm Kettlebell Military Press to the Side케틀벨어깨자세히 보기
- 원암 케틀벨 푸시 프레스One-Arm Kettlebell Push Press케틀벨어깨자세히 보기
- 케틀벨 파이럿 십스Kettlebell Pirate Ships케틀벨어깨자세히 보기
- 시티드 케틀벨 프레스Seated Kettlebell Press케틀벨어깨자세히 보기
- 시티드 투암 케틀벨 밀리터리 프레스Seated Two-Arm Kettlebell Military Press케틀벨어깨자세히 보기
- 케틀벨 시소 프레스Kettlebell Seesaw Press케틀벨어깨자세히 보기
- 케틀벨 스러스터Kettlebell Thruster케틀벨어깨자세히 보기
- 투암 케틀벨 밀리터리 프레스Two-Arm Kettlebell Military Press케틀벨어깨자세히 보기
- 케틀벨 프론트 스쿼트Kettlebell Front SquatNSCA 기준케틀벨하체자세히 보기
- 케틀벨 런지 패스 스루Kettlebell Lunge Pass Through케틀벨하체자세히 보기
- 케틀벨 피스톨 스쿼트Kettlebell Pistol Squat케틀벨하체자세히 보기
- 케틀벨 터키시 겟업 (스쿼트 스타일)Kettlebell Turkish Get Up (Squat Style)케틀벨하체자세히 보기
- 싱글 레그 케틀벨 루마니안 데드리프트Single-Leg Kettlebell Romanian DeadliftNSCA 기준케틀벨하체자세히 보기
- 케틀벨 어드밴스드 윈드밀Kettlebell Advanced Windmill케틀벨코어자세히 보기
- 케틀벨 벤트 프레스Kettlebell Bent Press케틀벨코어자세히 보기
- 케틀벨 더블 윈드밀Kettlebell Double Windmill케틀벨코어자세히 보기
- 케틀벨 피겨 8Kettlebell Figure 8케틀벨코어자세히 보기
- 케틀벨 윈드밀Kettlebell Windmill케틀벨코어자세히 보기
- 얼터네이팅 케틀벨 행 클린Alternating Kettlebell Hang Clean케틀벨역도자세히 보기
- 행 포지션 케틀벨 바텀스업 클린Kettlebell Bottoms Up Clean From the Hang Position케틀벨역도자세히 보기
- 케틀벨 더블 얼터네이팅 행 클린Kettlebell Double Alternating Hang Clean케틀벨역도자세히 보기
- 케틀벨 더블 저크Kettlebell Double Jerk케틀벨역도자세히 보기
- 케틀벨 더블 스내치Kettlebell Double Snatch케틀벨역도자세히 보기
- 케틀벨 행 클린Kettlebell Hang Clean케틀벨역도자세히 보기
- 원암 케틀벨 클린 앤 저크One-Arm Kettlebell Clean and Jerk케틀벨역도자세히 보기
- 원암 케틀벨 저크One-Arm Kettlebell Jerk케틀벨역도자세히 보기
- 원암 케틀벨 스내치One-Arm Kettlebell Snatch케틀벨역도자세히 보기
- 케틀벨 스내치Kettlebell Snatch케틀벨역도자세히 보기
- 투암 케틀벨 클린Two-Arm Kettlebell Clean케틀벨역도자세히 보기
- 케틀벨 클린Kettlebell CleanNSCA 기준케틀벨기타자세히 보기
- 케틀벨 고블릿 스쿼트Kettlebell Goblet Squat케틀벨기타자세히 보기
- 케틀벨 프레스Kettlebell PressNSCA 기준케틀벨기타자세히 보기
- 케틀벨 스윙Kettlebell SwingNSCA 기준케틀벨기타자세히 보기
- 터키시 겟업Turkish Get-UpNSCA 기준케틀벨기타자세히 보기