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AB 롤러
AB 롤러 운동
AB 롤러로 하는 롤아웃, 바디 쏘, 리버스 크런치를 모았습니다.
근육 부위
전체
1,484
가슴
163
등
210
어깨
147
하체
273
팔
345
복근
121
코어
63
유산소
38
역도
37
기타
16
스트레칭
71
장비
바벨
220
덤벨
321
케틀벨
46
머신
167
케이블
179
맨몸
354
밴드
62
유산소 장비
19
메디신볼
15
AB 롤러
5
짐볼
43
기타
53
전체
5
NSCA 기준
0
협회 등재
0
운동 검색
AB 롤러
운동 5개 중 1–5
AB 롤러 롤아웃
Ab Wheel Rollout
AB 롤러
복근
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롤러 리버스 크런치
Roller Reverse Crunch
AB 롤러
복근
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스탠딩 롤러 롤아웃
Standing Wheel Rollerout
AB 롤러
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롤러 롤아웃
Wheel Rollerout
AB 롤러
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롤러 바디 쏘
Roller Body Saw
AB 롤러
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