메디신볼 운동
메디신볼로 하는 체스트 패스, 던지기, 슬램, 푸시업, 러시안 트위스트, 월볼을 모았습니다.
메디신볼
운동 15개 중 1–15
- 메디신볼 체스트 패스Medicine Ball Chest Pass메디신볼가슴자세히 보기
- 메디신볼 체스트 푸시 3포인트 스탠스Medicine Ball Chest Push From 3 Point Stance메디신볼가슴자세히 보기
- 메디신볼 체스트 푸시 멀티플 리스폰스Medicine Ball Chest Push Multiple Response메디신볼가슴자세히 보기
- 메디신볼 체스트 푸시 싱글 리스폰스Medicine Ball Chest Push Single Response메디신볼가슴자세히 보기
- 메디신볼 체스트 푸시 런 릴리스Medicine Ball Chest Push with Run Release메디신볼가슴자세히 보기
- 메디신볼 푸시업Push-Up Medicine Ball협회 등재메디신볼가슴자세히 보기
- 메디신볼 캐치 앤 오버헤드 스로Medicine Ball Catch and Overhead Throw메디신볼등자세히 보기
- 메디신볼 오버헤드 슬램Medicine Ball Overhead Slam메디신볼등자세히 보기
- 메디신볼 클로즈그립 푸시업Medicine Ball Close-Grip Push Up메디신볼팔자세히 보기
- 메디신볼 수파인 체스트 스로Medicine Ball Supine Chest Throw메디신볼팔자세히 보기
- 어시스트 모션 러시안 트위스트Assisted Motion Russian Twist메디신볼복근자세히 보기
- 러시안 트위스트Russian TwistNSCA 기준메디신볼복근자세히 보기
- 메디신볼 슬램Medicine Ball SlamNSCA 기준메디신볼코어자세히 보기
- 원암 슬램 (메디신볼)One-Arm Slam (With Medicine Ball)메디신볼코어자세히 보기
- 월 볼Wall Ball메디신볼기타자세히 보기